Vacation

Здравейте 🙂
Днес ще ви покажа малко от почивката ни на морето.

Обичам морето 🙂
Снимките са от Свети Влас, Несебър и Слънчев бряг
Морето беше кристално чисто, не хванахме големи вълни, но за сметкa на това уцелихме страхотно слънчево време без да е твърде горещо.

Hello 🙂
Today I will show you a bit of our holiday at the sea.

I love the sea 🙂
The photos are from Sveti Vlas, Nessebar and Sunny Beach
The sea was crystal clear, we did not catch big waves, but for that we hit a great sunny weather without being too hot.

Пътуваме 🙂
Traveling :)

Имаме си и басейн 🙂
We have a pool 🙂

Понякога “плувам” 🙂
Sometimes “swim” 🙂

Плажът и морето са толкова чисти и прекрасни <3
The beach and the sea are so clean and wonderful <3

Чакам слънцето да изгрее
I wait for the sun to rise

Ето го
here it is

На плаж със селфи стик

Пристанища и кейове
Ports and piers

 

Henna art

Здравейте 🙂
за любителите на рисунките по тялото с Petra Dobrevska-makeup artist, днес създадохме тази прекрасна визия.

Петра е артист , твори бижута , картини, грим и тези прекрасни татуировки с къна.

Може да я намерите и във facebook

https://mobile.facebook.com/profile.php?id=573003106172809

Hello 🙂
For lovers of body paintings with Petra Dobrevska-makeup artist, today we created this wonderful vision.

Petra is an artist, he creates jewelery, paintings, makeup and these beautiful henna tattoos.

You can also find it on facebook

 



Classy chick

Здравейте 🙂
Влюбена съм в черната коса , за това сътворих тази класическа визия.
Черно и червено , не сте ли поне малко влюбени?

Очи: Makeup Revolution , MAC gel liner – black

Основа: Kryolan tvpaint stick -foundation

Устни: Aura-matte

 

Hello 🙂
I’m in love with black hair, so I created this classic look.
Black and red, are not you at least a little in love?

Lipstick is my favorite.

Eyes: Makeup Revolution , MAC gel liner – black

Base: Kryolan tvpaint stick -foundation

Lips: Aura-matte

 

She’s a golddigga

Здравейте 😉

Нанесох топлина на очите си . Златисти сенки и малко бронз. Нямаше да изглежда завършено без очна линия.

Червилото вече ми е фаворит.

Очи: Sephora eyeshadow , eyeliner Impala

Основа: Kryolan tvpaint stick  -foundation

Устни: Aura-matte , gloss : Sephora

Hello 😉

I warmed my eyes. Golden shadows and a little bronze. It would not look complete without an eye line.

Lipstick is my favorite.

Eyes: Sephora eyeshadow, eyeliner Impala

Base: Kryolan tvpaint stick -foundation

Lips: Aura-matte, gloss: Sephora

 

Smokey and eyeliner

Здравейте 🙂

Това сътворих днес със себе си

Опушен грим в сиво и черна очна линия . Руси треси за коса. Какво мислите , отиват ли ми ?

Лице: Kryolan tvpaint stick

Очи : eyeshadow Sephora, eyeliner Impala.

Устни: true matte Aura, gloss    Sephora

Hello 🙂
I created this today with myself Smoked makeup in a gray and black eyeliner. Ruby shakes for hair. What do you think they are going to me?
Face: Kryolan tvpaint stick
Eyes: Sephora eyeshadow, eyeliner Impala.
Lips: true matte Aura, gloss Sephora

 

Blue, green eye makeup

 

Лято е!

Експериментирайте с цветовете 🙂

Очи : Sephora, eyeliner Golden rose , mascara : Better than sex; Too faced

Устни : Sephora gloss, Auta – mate

Основа: Kryolan tvpaintstick

It’s summer!

Experiment with colors 🙂

Eyes: Sephora, eyeliner Golden rose, mascara: Better than sex; Too faced

Lips: Sephora gloss, Cars – mate

Foundation: Kryolan tvpaintstick

 

60 дневно предизвикателство / 60 day challenge

Здравейте 🙂

Знаете ли , че за да добием даден навик са ни нужни 66 дни?

Целта в това предизвикателство ще бъде да науча, да свикна , да живея без лошите си навици.

И да ги заменя с добри навици..

Първо ще започна с 30минутни тренировки .
-За това ще говоря с инструктор , за да предложи план за тренировка .
Да не забравяме и храненето.
Какво е нужно да изключа от менюто си ?
-Познайте , кой обича шоколад и junk food ( храна с ограничено количество хранителна стойност). Бих искала да изброя всички подбни храни, но са прекалено много.
Какво ще добавя към менюто си ?
– Пресни, сезонни плодове и зеленчуци, зърнени храни, много витамини , минерали , супер храни, пиене на мннноого вода + допълнителни добавки
Сън
-Всчики знае ползите върху тялото и кожата

 

Hello 🙂

Did you know that we need 66 days to get a habit?

The challenge in this challenge will be to learn, to get used to living without my bad habits.

And replace them with good habits ..

First I will start with 30 minutes of training.
-That’s what I’m going to talk to with an instructor to offer a training plan.
Do not forget about eating.
What do I need to disconnect from my menu?
– Know who loves chocolate and junk food. I would like to list all subcutaneous foods, but there are too many.
What will I add to my menu?
– Fresh, seasonal fruits and vegetables, grains, lots of vitamins, minerals, super foods, drinking plenty of water + additional supplements
Dream
-She knows the benefits of body and skin

Продукти за кожа / Skin products

Здравейте 🙂

Днес ще ви покажа какви продукти за лице използвам.
Първото и много важно нещо за мен е , лицето да бъде почистено .Както сутрин , така и вечер.
За почистването ми е нужно хладка вода и измиващ продукт , който да е с много лека основа , за да не причинява изсушаване на кожата. След като попия с чиста кърпа , взимам тампон и нанасям чиста розова вода (без алкохол), за да изчистя евентуално остатъци от мръсотия. Нанасям задължително околоочен крем ( в случая ) anti aging на Nivea,изчаквам да попие и нанасям серум. Любим серум е този с колаген и златни частици на D-r Green ,има изключително добър ефект върху мимическите , видими линии. Прави кожата лъскава и не я изсушава. За момента серумът на d-r Green е заменен с нов продукт , който открих в социалните мрежи ,  а именно Серум с хиалуронова киселина и екстракт от змийска отрова.
Ефекта се разгръща след няколко дни .

След серума отново нанасям крем с активни съставки и задължително със слънцезащитен фактор.
Тъй като страдам от суха и предразположена към образуване на бръчки кожа, нанасям и студено пресовано кайсиево масло,за което е известно, че бори признаците на стареен и подпомага овлажняване на кожата.

Today I will show you what products I use for a face.
The first and very important thing for me is that the face is cleaned. Both in the morning and in the evening.
For cleaning, I need lukewarm water and a washable product that has a very lightweight base to avoid drying the skin. After taking a clean cloth, I take a pad and apply pure rose water (no alcohol) to clean up any dirt residue. I apply a mandatory eye cream (in this case) antiagigng to Nivea, I wait to drink and serum. The favorite serum is that of D-r Green’s collagen and gold particles, has a great effect on mimic, visible lines. It makes the skin shiny and does not dry it. For now, Mr Green’s serum has been replaced with a new product I found on social networks, namely, Serum with hyaluronic acid and snake poison extract.
The effect unfolds in a few days.

After serum, I again apply cream with active ingredients and necessarily with sunscreen factor.
Because I suffer from dry and predisposed to wrinkle skin. I also apply cold pressed apricot oil, which is known to fight the signs of old and help moisturize the skin.

Грижа за кожата/ Skin care

Здравейте 🙂

Доста често , ако не водим здравословен начин на живот и не сме облагодетелствани с хубав ген , кожата (на лицето) бива белязана от линии, петна, загуба на еластичност,увисване , бръчки и пр.. След 25 годишна възраст , а в някои случаи и преди това  започват първите признаци на стареене.

Защо, кога и как  се случва това?
– Слънцето – Основният външен фактор, отговорен за стареенето на кожата чрез оксидативен стрес, е излагането на слънчева светлина. Увреждането на кожата, причинено от продължително или всекидневно излагане на UV лъчи, се нарича фотостареене. Следствие от фотостареенето е и неравномерната пигментация.

– Мимика на лицето – Ако жестикулирате много интензивно с мускулите на лицето си това води до образуването на фини линеарни набраздявания и бръчици. Всеки път, когато използваме лицевата мускулатура, се формира хлътване под нивото на кожата, което обяснява защо виждаме набраздяване на кожата при всяка мимика. По време на процеса на стареене на кожата, тя загубва своята еластичност, което и пречи да възвърне първоначалния си облик. Хлътванията остават постоянно гравирани по повърхността на лицето.

–  Пушене – Химичните вещества и никотина, които се съдържат в цигарите, са отговорни за повишаване на количеството свободни радикали в кожата. Подобно на замърсяването те усилват вредното въздействие на слънчевите лъчи, което води до оксидативен стрес.

– Хранене – Антиоксидантите са молекули, които имат способността да неутрализират свободните радикали, отговорни за увреждането на кожата и ускоряването на процеса на стареене. Лишената от антиоксиданти диета не помага за забавянето на този процес. За сметка на това, хранителният режим, който включва повече богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци, може да се превърне в ключов инструмент от един цялостен подход на превенция срещу процеса на стареене.

– Недостатъчна грижа –Кожа, за която се не се полагат достатъчно грижи, е предразположена към преждевременно стареене. Цялостното почистване с продукти, подходящи за съответния тип кожа, заедно с редовното ползване на продукти за грижа, съобразени със специфичното състояние на кожата, може силно да повлияе процеса на стареене. Ползването на ефективна слънчева защита при излагане на слънчева светлина е ключова част от превенцията.
(източник на информация -Eucerin и DERMA.BG)

Hello 🙂

Quite often, if we do not have a healthy lifestyle and we do not benefit from a good gene, the skin (on the face) is marked by lines, spots, loss of elasticity, drooping, wrinkles. After 25 years of age, and in some cases before, the first signs of aging begin.

Why, when and how does this happen?
– The Sun – The main external factor responsible for skin aging through oxidative stress is exposure to sunlight. Skin damage caused by prolonged or daily exposure to UV rays is called photo-aging. The effect of photo-aging is also the uneven pigmentation.

– Face Mick – If you gesture very intensely with the muscles on your face, it results in fine lines and wrinkles. Every time we use the facial muscles, a subcutaneous level is formed, which explains why we see the furrowing of the skin in every smile. During the aging process of the skin, it loses its elasticity, which prevents it from regaining its original appearance. The seals remain permanently engraved on the surface of the face.

– Smoking – The chemicals and nicotine contained in cigarettes are responsible for increasing the amount of free radicals in the skin. Like pollution, they increase the harmful effects of the sun’s rays, which leads to oxidative stress.

– Nutrition – Antioxidants are molecules that have the ability to neutralize free radicals responsible for skin damage and accelerating the aging process. The antioxidant-deficient diet does not help slow down this process. On the other hand, a diet that includes more antioxidant-rich fruit and vegetables can become a key tool in a comprehensive approach to preventing the aging process.

– Insufficient care – What is not being cared for is predisposed to premature aging. Complete cleaning with products appropriate to the type of skin, along with the regular use of care products tailored to the specific skin condition, can greatly influence the aging process. Using effective sunscreen when exposed to sunlight is a key part of prevention.
(Source of information – Eucerin and DERMA.BG)